TUNTI LISÄÄ JOKA PÄIVÄÄN
Vaativaa työtä tekevän ruuhkavuosivanhemman arki ei kevenny tekemällä enemmän, vaan tekemällä tilaa. Poltat joka päivä vähintään tunnin kallisarvoista aikaasi täysin turhaan työhön sekä kotona että töissä. Mitä tekisitkään tuolla ylimääräisellä päivällä kuukaudessa?
Olen ekonomina ja järjestäjänä sekä kokenut itse että nähnyt asiakkaideni elämän muuttuvan ja energiatason kohoavan, kun turha työ raivataan ruuhkavuosista pois.
Ruuhkaton arki ei tarkoita täydellisyyttä
Ruuhkaton arki ei tarkoita kirkasta mieltä, siistiä kotia tai hallittua kalenteria joka tilanteessa. Se tarkoittaa arkea, jossa tiedät mikä on tärkeää. Sinusta tuntuu, että ehdit elää, vaikka maidot kaatuu pöydälle tai työpäivä venyy.
Tämä valmennus pohjautuu Ruuhkaton arki -metodiin ja vie sen askeleet käytäntöön – omaan arkeesi sopivalla tavalla.
Ruuhkaton arki rakentuu kahdeksasta pilarista
Valmennuksessa nämä pilarit viedään käytäntöön – lempeästi, mutta määrätietoisesti
KALENTEROINTI
Harjoitellaan kalenterin käyttöä siten, että se tukee ruuhkattomampaa arkea.
VASTUUT
Keitä vastuunkantajia perhepiirissä on ja miten voimme jakaa vastuita?
TAVOITEARKI
Millaista arkea ihan oikeasti haluan elää nyt, ja viimeistään vuoden päästä.
ENNAKOINTI JA SUUNNITTELU
Miten ennakoida ja suunnitella ilman, että elämä on tylsää tai kun toiminnanohjaus ontuu?
SYSTEEMIT
Opetellaan automatisoimaan kotityöt ja kaikki tarpeelliset tylsät jutut.
KARSIMINEN
Tunnistetaan, milloin liika on liikaa ja miten karsia oikeaoppisesti.
RAJAT
Tunnustellaan, voisiko omista rajoista viestiä selkeämmin, lisää tilaa luoden.
YHTEISÖ JA TUKI
Huomataan, mistä tukea on saatavilla omaan arkeen.
Miten valmennus toimii?
Tapaamme etänä 3 valmennustunnin verran 90 päivän jaksolla. Valmennus maksaa 129 € + alv / valmennustunti. Valmennukset voidaan myös sovittaa asiakkaan tilanteeseen sopivasti. Tyytyväisyystakuu on voimassa.
KENELLE TÄMÄ VALMENNUS SOPII?
Tämä valmennus sopii sinulle, jos
- Arkesi tuntuu jatkuvalta reagoinnilta
- Haluat vähintään tunnin lisää aikaa arkipäiviin
- Haluat selkeyttää fokusta, vastuita ja rajoja
- Olet valmis luopumaan jostain saadaksesi tilaa tärkeälle
- Haluat muutoksen, joka kestää myös ruuhkahuiput
Valmennus ei ole pikaratkaisu eikä laastari. Se vaatii pysähtymistä ja päätöksiä – ja on juuri siksi tehokas.
Mitä tämä valmennus ei ole?
- Tämä ei ole suoritusprojekti
- Eikä täydellisen arjen tavoittelua
- Eikä liioin nopea temppu, joka toimii ilman aitoa muutosta
Mitä tämä valmennus on?
- Turhan tunnistamista ja karsimista
- Rakenteiden ja rajojen rakentamista
- Arjen sujuvoittamista siten, että voit siirtyä autopilotille useammin
- Systeemin palautumista nopeammin, kun arki notkahtaa
Hae mukaan valmennukseen
Toimitusehdot
- Valmennuksen hinta on tunnilta 129 € + alv. Valmennustapaamisia on minimissään 3 tuntia 90 päivän jaksolla
- Maksu suoritetaan laskua vastaan valmennuskerran jälkeen
- Valmennus sisältää etätapaamisten lisäksi 10 viikkovideota harjoituksineen
- Videot lähetetään osallistujille sähköpostilinkin kautta
- Hakemus ei takaa automaattisesti paikkaa
- Valmennusmateriaalit ovat henkilökohtaiseen käyttöön ja saataville vuoden ajan
- Ruuhkaton arki pidättää oikeuden muutoksiin valmennuksen sisällön osalta.
RUUHKATON ARKI ON NYT.
Mikään ei muutu, jos mitään ei muuta. Hae mukaan valmennukseen nyt, ja omista taas oma aikasi ja arkesi.